|
Это пиздец, товарищи
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 79,54g | Hh: 146,69g.
Aamiainen: Good Food Курага, Избенка Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киприно Сыр Лайт 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Каждый День Кешью Необжаренный, Агуша Творог Детский 4,5%, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Яблоко Глостер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|