Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 89,38g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Beanies The Flavour Co Beanies Flavoured Coffee, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Lounas: Mayonnaise, Chicken Breast, Butter, Albany Brown Bread. Päivällinen: Sweet Potato, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Välipalat/Muut: Red Table Wine, Crisps, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|