Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 73,50g | Prot: 135,78g | Hh: 256,87g.
Aamiainen: Nestlé Chocolate Negro Menier, Maçãs, Manteiga de Amendoim, Pão Branco (Calorias Reduzidas), Pingo Doce Leite Meio Gordo. Lounas: Legumes Salteados, Ovo Cozido, Maçãs, Sopa de Legumes. Päivällinen: Peito de Frango, Esparguete, Maçãs, Sopa de Legumes, Legumes Salteados. Välipalat/Muut: Activia Iogurte Líquido Frutos Silvestres, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KeepFocus93
|