|
67,2
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 49,95g | Hh: 106,93g.
Aamiainen: Joghurt mit Vanillegeschmack & Schokoballs, Froop Kirsche. Lounas: 0,1%, Grießpudding Traditionell, Froop Kirsche. Päivällinen: Mozzarella Gerieben, Nudelsauce Bolognaise, Frische Pasta (Gekocht). lisää...
|
|
2675 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|