Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 131,53g | Hh: 64,34g.
Aamiainen: Queso Panela, Alpura Crema, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz, Huevo, Frijoles Negros. Lounas: Atún Fresco, Calabacitas, Zanahoria. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|