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Heute ist es mir zum ersten Mal wieder passiert, dass ich das Essen vergessen habe, seit meine Tochter auf der Welt ist. Habe nicht mal 1000 kcal geschafft. 😃🙈
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983 kcal
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Rasva: 54,83g | Prot: 48,24g | Hh: 67,39g.
Aamiainen: Nescafe Cappuccino, Veggy Friends Vegane Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Extra Natives Olivenöl. lisää...
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2389 kcal
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Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 25 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
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