Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 118,13g | Hh: 41,50g.
Aamiainen: Козий Сыр (Полумягкий), Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|