Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 81,57g | Prot: 98,15g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Pure Protein Протеиновое Печенье. Lounas: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творож с манкой. Päivällinen: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Дальние Дали Шницель из Свинины, Брокколи. Välipalat/Muut: Pure Protein Протеиновое Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|