Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 7,70g | Prot: 46,17g | Hh: 117,44g.
Aamiainen: Apples , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Lounas: McCain Mixed Vegetables, McCain Green Beans, Brown Rice. Päivällinen: McCain Mixed Vegetables, McCain Green Beans, Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: Bovril Beefy, Bokomo Provita Wholewheat, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lize06082000
|