Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
377 kcal
|
Rasva: 9,09g | Prot: 33,52g | Hh: 39,35g.
Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Getrocknete Feigen, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Sylter Salatdressing, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|