Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 80,98g | Hh: 51,26g.
Aamiainen: Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Power One Coffee Plus, Power One Chá Mate Solúvel com Açaí e Pimenta Caiena, Pão de forma low carb de farinha de linhaça com farinha de amendoim. Lounas: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Sopa Detox Anabolic Food. Välipalat/Muut: Torresmo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diegobayer
|