Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 45,88g | Hh: 27,85g.
Lounas: Tomates Cereja, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Sadia Linguiça Portuguesa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Abóbora. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|