Päiväkirja - nuriReis, 17 loka 18

YAĞ YAKIMININ DORUKLARA ÇIKTIĞI CARDİO SONRASI ÖĞÜNÜM;🔥🔥🔥🔥
150 GR MYDONOZLU TAVUK GÖĞÜS
50 GR ELMALI CEVİZLİ YULAF LAPASI

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2018:
1882 kcal Rasva: 100,06g | Prot: 114,70g | Hh: 133,28g.   Aamiainen: Tereyağı, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lounas: Yulaf, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Maret Hindi Füme, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Uno Tandır Lavaş . Välipalat/Muut: Ceviz. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
afiyet olsun reis 
17 loka 18 jäseneltä: ssawass
eyvallah savaş 🤙 
17 loka 18 jäseneltä: nuriReis
Yine ince ince dogramissin maydonozlari nuri afiyet olsun 
17 loka 18 jäseneltä: justsport1234
mydonoz doğramak benim işim 😄 eyvallah emrah 💪 
17 loka 18 jäseneltä: nuriReis
Nuri 😂👍👍 
17 loka 18 jäseneltä: justsport1234

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nuriReis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.