Päiväkirja - licawa, 17 loka 18

Vamos?!

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2018:
1233 kcal Rasva: 75,47g | Prot: 84,51g | Hh: 57,64g.   Aamiainen: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Cenouras, Escarola, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Purê de Abóbora. Päivällinen: Kefir de Leite, Abóbora Paulista, Escarola, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Berinjela Cozida. Välipalat/Muut: Copra Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Kefir de Leite. lisää...
1901 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - licawa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.