Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 94,09g | Prot: 89,50g | Hh: 69,02g.
Lounas: Plain Pancakes , Maple Syrup , Cream (Half & Half) , Bacon, Cheddar Cheese , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Päivällinen: General Tso (General Gau) Chicken. Välipalat/Muut: Monster Beverage Ultra Sunrise, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|