Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 50,95g | Hh: 242,12g.
Aamiainen: Plum, Morning Coffee. Lounas: Smartmade Roasted Turkey & Vegetables, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. Päivällinen: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Snow Fox California Roll. Välipalat/Muut: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Pears, Skinny Pop Popcorn (Package). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|