|
|
1269 kcal
|
Rasva: 14,66g | Prot: 29,84g | Hh: 266,14g.
Lounas: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lipton Ice Tea Raspberry, Tortilla de Zanahoria. Päivällinen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Té Verde. Välipalat/Muut: Frutillas, Mandarinas. lisää...
|
|
1567 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 30 minuuttia, Saunominen - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Cardio - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubidubidubi
|