Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 11,38g | Prot: 54,83g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Yorgus Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Banana, Maçã. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Välipalat/Muut: Sadia Filé de Peito de Frango. lisää...
|
|
2527 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patymaciel45
|