Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 21,45g | Hh: 58,25g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овсянка не Дробл.3 ок.., Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Кореяна Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Оладьи Кабачков' Льнян. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|