Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 94,67g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa, Pie de Limón, Vilay Leche de Arroz con Chocolate. Lounas: Palmitos, Fideos de Arroz (Cocidos), Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo. Päivällinen: Plátano, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral, Almendras. Välipalat/Muut: Ensalada Mixta. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariajuanad
|