Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 16,76g | Hh: 70,75g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Mandarinas, Leche Descremada, Taragüi Té. Lounas: Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Choclo, Lechuga, Zanahoria. Päivällinen: Rúcula, Repollo Morado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cebollas, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Menoyo Aceto Balsámico , Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: La Paulina Queso Gouda, Criollitas Galletitas de Agua, Emeth Mermelada de Durazno Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|