Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 38,64g | Hh: 164,87g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Harry Körner Balance Sandwich. Lounas: Eierkuchen. Päivällinen: Culinea Frühlingsrollen, Culinea Mini Frühlingsrollen. Välipalat/Muut: K-Classic Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|