Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 108,28g | Hh: 160,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Финики Сушеные, Избенка Молоко 3,2%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lounas: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Киприно Сыр Лайт 15%, Грудка Индейки. Päivällinen: Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Alnatura Пюре Фруктовое, Банан, Морковь, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|