Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 48,19g | Hh: 143,55g.
Aamiainen: Дружба Сыр Плавленый, Мёд, Теремок Чай Облепиховый, Геркулес Хлеб Зерновой, Едим Дома Черная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Омлет с Молоком. Päivällinen: Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polly.tula
|