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Ich komme heute aus dem Krankenhaus. Hatte keine Möglichkeit irgendwas abzuwiegen geschweige denn mich zu wiegen ... drückt die Daumen, dass die „1“ noch da ist. So gut es ging bin ich rumgelaufen und habe meine 7000-8000 Schritte gemacht.
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933 kcal
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Rasva: 35,24g | Prot: 56,92g | Hh: 94,88g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Bauer's Jagdwurst, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lounas: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Couscous, Leimer Markklößchen, Knorr Hühner Kraftbouillon. Päivällinen: Gyros, Edeka Salatmix Classic. Välipalat/Muut: Salami. lisää...
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 Kommentit
Däumchen sind gedrückt. Hoffe dir geht's wieder gut?!
18 loka 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Wichtig ist, dass es Dir besser geht.
18 loka 18 jäseneltä: Gemella2005
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Danke, es geht wieder gut. Mir musste die Galle entfernt werden.
18 loka 18 jäseneltä: Sanny1211
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Bin gespannt, ob sich die fehlende Galle, zukünftig auf dein Essen/Darm/Verarbeitung auswirkt und würde mich dann über einen Bericht freuen!
18 loka 18 jäseneltä: _ibu
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Ohje Pass bloß in Zukunft auf mit fettigen oder Blähenden Lebensmitteln, oder weichgekochten Eiern. das kann üble schmerzen verursachen ohne Galle
18 loka 18 jäseneltä: sandra-hält-durch!
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ich hoffe doch, man bekommt einen Ernährungshinweis im KH?
18 loka 18 jäseneltä: _ibu
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Ernährungsplan direkt gibt es jetzt nicht - wie ihr schon sagt, auf die Fette achten und leicht verdauliches essen.
Ich werde berichten inwiefern sich was an meiner Lebensmittelauswahl ändert 🤗👍
18 loka 18 jäseneltä: Sanny1211
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18 loka 18 jäseneltä: _ibu
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Painohistoria - Sanny1211
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