|
Переборщила с солью( Сегодня день без соли!
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 82,42g | Hh: 71,14g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Толстолобик, Картофель Отварной, Льняное Масло, Рыбий Жир Лосося. Lounas: Кофе с Сахаром, Абрикосовые Косточки. Päivällinen: Шашлык из Свинины. lisää...
|
|
1804 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Työ - 4 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|