Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 153,13g | Prot: 117,92g | Hh: 79,41g.
Lounas: Focaccine low-carb, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Päivällinen: Philadelphia Philadelphia, Focaccine low-carb, Parma Prosciutto Crudo, Formaggio Brie, Califlower Pizza, Nuvola bicolore. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - panna*e*mirtilli
|