Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 77,17g | Prot: 57,30g | Hh: 200,67g.
Aamiainen: Kinder Surprise, Шоколад, Кофе с Молоком, AXA Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Холодец, Голубцы, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Päivällinen: Квашеная Капуста, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Хлебец, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%, Яблоки Гала, Блины с Творогом, Мёд, Кофе с Молоком, Блины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|