Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 18,46g | Prot: 15,95g | Hh: 133,37g.
Aamiainen: Tea with Milk. Lounas: Almonds , PnP Butternut. Päivällinen: Chicken Fried Rice, Potato, Sago, Jalebi. Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|