Päiväkirja - nuriReis, 18 loka 18

GÖĞÜS-BİCEPS-TRİCEPS ANTRENMANI ÖNCESİ ÖĞÜNÜM🔥🔥🔥🔥
100 GR TON BALIĞI
40 GR BASMATİ PİRİNÇ
KARNABAHAR-SALATALIK-DOMATES-MISIR

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2018:
1715 kcal Rasva: 79,14g | Prot: 79,50g | Hh: 173,74g.   Aamiainen: Muz, Soğanlar, Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ), Uno Tandır Lavaş . Lounas: Reis Basmati Pirinç, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Päivällinen: Kıyma, Bulgur. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
TAHRIBAT VE GERILIMI YUKSEK GÖĞÜS BİCEPS TRICEPS ONCESI afiyet olsun Nuri :) 
18 loka 18 jäseneltä: tulyy59
ELİPTİK BİSİKLET, FULBODY ANTRENMAN VE AHŞAP SÜPER TABAKLARIN MUCİDİ Tülay teşekkür ederim 😄😄😄 
18 loka 18 jäseneltä: nuriReis
😂😂😂 Kolay Gelsin simdiden😉 
18 loka 18 jäseneltä: tulyy59
kahvemi içtim hurmayı yedim yarım saate tahribat zamanı 💪💪💪😄😄 o kan adeleye hapis olacak gelişime muhtaç olacakkk💣💣🔥🔥 
18 loka 18 jäseneltä: nuriReis

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nuriReis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.