Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 65,73g | Hh: 16,16g.
Lounas: Prov Chips Provolone Desidratado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Jiló, Quiabo Cozido, Alcatra Grelhada. Päivällinen: Alcatra, Jiló, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião. Välipalat/Muut: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|