Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 69,57g | Hh: 224,33g.
Aamiainen: Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Couve Refogada, Arroz de Forno. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cepêra Molho Barbecue, Salame, Pão Francês, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Välipalat/Muut: Suco de Goiaba, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilanutry15
|