Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 20,61g | Prot: 97,75g | Hh: 140,94g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Abobrinha, Beterrabas, Peito de Frango. Päivällinen: Banana Prata, Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Beterrabas. Välipalat/Muut: Peito de Frango, Dr. Oetker Bolo de Leite, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
alguém sabe como colocar a foto no perfil ?
18 loka 18 jäseneltä: antoniosachetti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antoniosachetti
|