|
|
1271 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 40,62g | Hh: 184,25g.
Aamiainen: Batido Verde. Lounas: Palta Hass, Minuto Verde Cebolla Picada, Pimentón, Quinoa (Cocida), Maggi Caldo Sabor Carne. Päivällinen: Lipton Té Verde, Castaño Pan Molde Integral, Kraft Real Mayo, Batido Verde, Lechuga, Tomates. Välipalat/Muut: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Fresas con Azúcar, Huevo Duro. lisää...
|
|
1495 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubidubidubi
|