Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 52,68g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Lounas: Пятерочка Хурма. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Minchenkova
|