Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 48,79g | Hh: 177,88g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Сливовый Пирог, Яблочное Пюре с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esme19871
|