Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 73,97g | Hh: 128,79g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Киприно Сыр Лайт 15%. Päivällinen: Масляные Крема, Избенка Молоко 3,2%, Форель. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Банан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|