Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 77,81g | Hh: 76,32g.
Aamiainen: Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Бкк Хлеб Сельский Новый, Мойва, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Кабачок Фаршированный. Välipalat/Muut: Фейхоа, Йола Балык из Конины, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|