Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 54,47g | Hh: 86,92g.
Aamiainen: Mel, Granola, Banana Prata. Lounas: Garoto Baton Ao Leite, Predilecta Ketchup Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. Päivällinen: Costela Bovina, Baião de Dois. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|