Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 45,81g | Hh: 125,40g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты, Сыр Российский, Fazer Хлеб Черный. Lounas: Киндер Пингви, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Увелка Гречка . Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Российский, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|