Päiväkirja - Пантя, 19 loka 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2018
61,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2018:
1655 kcal Rasva: 60,11g | Prot: 112,79g | Hh: 166,08g.   Aamiainen: Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Пестравка Бифидок, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lounas: Nestle Nuts Duo, Яшкино Вафельные Трубочки. Päivällinen: Лемонема, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Пантя


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.