Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 132,76g | Hh: 188,57g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт Томлёный, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Блины Диетические. Lounas: Лук, Barilla Тальятелле, Сметана , Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Päivällinen: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яйцо, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|