Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 52,46g | Hh: 136,11g.
Aamiainen: Zero Сироп Тоффи , Кофе, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Дыня, Омлет с Молоком. Lounas: Красное Яблоко, Суп с Лососем. Päivällinen: President Сыр Мягкий Brie, Бахетле Кутабы с Зеленью, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Сиртаки Брынза, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Форель. Välipalat/Muut: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Ekovita Чучхела с Фундуком, Oreo Печенье, Финик, Мандарины, Nestle Мороженое Кит Кат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Likanjelika_la
|