Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 95,62g | Hh: 157,80g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Магнит Сыр Королевский, Красная Цена Крабовые Палочки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Банан, Яйцо, Кубанский Молочник Сметана 20%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кукуруза, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|