Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 61,27g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Ашан Сухарики-Гренки, Виктория Овощи Жаренные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Минтай Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Грабли Свекольник, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastena 77
|