|
Hmm gestern gab es sooo leckere Sachen 😊 Tja und jetzt geht es dran sie wieder weg zu laufen 😂
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 84,07g | Hh: 151,07g.
Aamiainen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Lounas: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Päivällinen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1812 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|