Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 40,29g | Hh: 141,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Lounas: Реал Изделие Сдобное Княжеское, Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пряник. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|