Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 46,90g | Hh: 182,63g.
Aamiainen: Mabel Rosquinha de Coco, Visconti Biscoito Amanteigado Sabor Coco, Italac Leite Integral. Lounas: Ovo Mexido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Suco de Goiaba, Peixe no Forno ou Grelhado, Farofa. Päivällinen: Suco de Goiaba, Misto Quente. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|