Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 85,92g | Hh: 25,33g.
Aamiainen: Yoki Amendoim, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Mexido. Lounas: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|