|
16.2 43.9 59.2
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 60,77g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lounas: Heinz Итальянский Кетчуп, Метро Фарш для Гурманов, Рис, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Груша, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|